¡Hola! Soy Adrián,
Psicólogo especializado en crisis vital en Madrid y online

Llevaba mucho tiempo no sabiendo cómo gestionar mis emociones, y aunque empezaba a sentir que necesitaba ayuda, me costaba dar el primer paso ya que no tenía muy claro cuál era el origen de mi problema. Conocí a Adrián por un amigo en común al que, tras contarle lo que me pasaba, me puso en contacto con él para comenzar a entender qué me ocurría. Me encantó poder contarle todo lo que sentía sin sentirme juzgado, y tras esa primera sesión, comenzó a enseñarme a analizar poco a poco lo que me pasaba y tener las herramientas para afrontar las situaciones sin que me sobrepasen.

Acudí al psicólogo por problemas de ansiedad/ claustrofobia. El objetivo era que la ansiedad desapareciera por completo y poder superar la sensación de “nerviosismo” constante o recurrente. Desde el primer momento sentí que fui escuchada, atendida y comprendida. Se me brindó un espacio seguro y acogedor para expresar mis preocupaciones y miedos relacionados con la ansiedad y claustrofobia. Gracias a la terapia recibida, he experimentado una notable mejoría. La ansiedad ha disminuido considerablemente y, en muchos casos, ha desaparecido por completo. No he vuelto a experimentar esa sensación abrumadora de claustrofobia. Es importante tener en cuenta que las sesiones son frecuentes al principio, que se precisa tiempo, y que el trabajo y esfuerzo personal entre las sesiones son factores clave.

Antes de empezar con Adrián, tenía muchos problemas de inseguridad en mi misma, no sabía poner límites a los demás, tenía muchos miedos provocados por relaciones con ciertas personas del pasado, la relación conmigo misma no era sana.
Sentía que todo era demasiado, no me sentía capaz de salir Del Pozo, me sentía muy asustada de no ser capaz de superar todos los miedos que me atormentaban todos los días, pero desde que empecé a trabajar con Adrián, todo comenzó a mejorar de manera exponencial. Pasado ya un tiempo en terapia, me siento mucho más fuerte, más segura de mi misma y más capaz de priorizarme. Poner límites no me cuesta tanto como hace meses atrás. Gracias a las facilidades y accesibilidad de Adrián, no ha sido un camino tan arduo como parecía al principio.