¿Estás pasando por un momento duro y sientes que no puedes superarlo?

Te ayudo a recuperar la energía para afrontar el día a día y volver a ilusionarte con la vida.

¿Te resuenan algunas de estas situaciones?

Si te cuesta controlar tus sentimientos, tus pensamientos … y te sientes atrapado/a en un bucle de vació y estrés sin saber por qué, es posible que estés experimentando una crisis vital.

Te pasas las noches sin dormir dándole vueltas a tus preocupaciones.
La falta de ilusión hace que te sientas desmotivado/a la mayor parte del día.
Has dejado de disfrutar de actividades y prefieres encerrarte en casa, evitando lugares y personas.
Te resulta difícil gestionar tus emociones y acabas discutiendo con las personas que te rodean.

Si estos síntomas persisten en el tiempo y afectan en tu día a día, mi terapia te ayudará a:

Identificar qué necesitas y buscar soluciones.
Gestionar mejor tus emociones sin que todo te afecte tanto.
Aceptar lo que sientes, quién eres y cómo eres sin juzgarte.
Mejorar la relación contigo mismo/a y con los demás (familia, compañeros de trabajo, pareja, amigos..)
Enfrentar los problemas sintiéndote más preparado/a para lo que venga.

Encuentra la estabilidad emocional que necesitas y gestiona tus emociones incluso en las situaciones más complicadas.

Hola, soy Adrían Moreno, psicólogo sanitario especialista en en ansiedad y crisis vital

¿Te gustaría entender qué te está pasando y tener las herramientas necesarias para afrontar con fuerza tu día a día?

Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y cercano para que puedas expresarte libremente y con total confianza.

Utilizo mi propio método que integra Terapias de Tercera Generación, Terapia sistémica y unos de los enfoques más actuales de la Terapia cognitivo-conductual.

En el proceso terapeútico me centro en el contexto vital (familiar, social, laboral…), los patrones de comportamiento, la aceptación de sus problemas y los valores de cada persona.

En mis sesiones te proporcionaré recursos que te permitan encontrar:

Terapia con adultos

Terapia con niños

Terapia con adolescentes

Terapia de pareja

Terapia familiar

"Descubre nuevas formas de enfrentar tus problemas y avanzar, incluso cuando el camino esté lleno de piedras”.

Confía en tu capacidad para superar cualquier obstáculo.

Estoy seguro de que tienes muchas cualidades que, probablemente, aún desconoces.

Yo te enseñaré a ver todo lo bueno que hay en ti y a sacarle el máximo partido.